10 Ideas para trabajar la EF con globos desde casa

Juegos y recursos para hacer un poco de educación física con globos en casa y así combatir el sendentarismo que en estos días puede provocar el coronavirus (COVID-19)

Aquí os dejo 10 ideas para trabajar la EF desde casa con globos:

• Voleibol con globos. Una silla, un sofá, una cuerda hacen de red. El resto, un jugador a cada lado y listo. ¡A jugar!

• ¡Qué no caiga! 2 jugadores. No hay red. El objetivo es tocar el globo para que toque el suelo. Un jugador intenta que el globo toque el suelo, el otro debe evitarlo.

• ¡Arriba ese aplauso! Golpear el globo al aire dar una palmada y volver a golpear al aire. Después de una palmada tienen que hacer dos y volver a golpear, después tres palmadas y volver a golpear… ¿cuántas palmadas será capaz de dar sin que el globo toque el suelo?

• ¡Al suelo rápido! Golpear el globo al aire, hay que tumbarse en el suelo, volver a levantarse y volver a golpear el globo, volver a tumbarse y volver a levantarse… ¿cuántas veces seguidas se tumbará en el suelo habiendo golpeado el globo previamente y sin que éste toque el suelo?

• Carreras de globos. ¿Qué globo llegará antes de un lugar A a uno B sin tocarlo con ninguna parte del cuerpo? ¿Preparados? ¿Listos? ¡Ya!

• ¿Cuántos golpeos eres capaz de dar al globo utilizando solamente la cabeza?

• ¿Y solamente con el pie?

• ¿De cuántas maneras puedes llevar el globo de un lugar A (salón) a otro B (cocina) sin tocar el globo con las manos?

• Ping pong con globo. ¿Qué tal si en cualquier mesa se pone un pequeño obstáculo (que haga de red) y jugamos al ping pong siendo las raquetas las propias manos y la pelota un globo?

• A la casa del tesoro con globos. Se mete en un globo un pequeño detalle. Se llenan 8 globos, cada globo con un número (o color). Hay un globo que tiene el “tesoro”. A partir de aquí, se le dan pistas -escritas y así fomentar la lectura- para que encuentren los globos de uno a uno. Llegado al final podrán explotar el globo y conseguir el “tesoro” buscado.
  Y precisamente en buscar el «tesoro» se basa Breakout Edu, un ejemplo de planteamiento que se utiliza en la gamificación en ef. Interesante, ¿verdad?

Pues hasta aquí esta batería de 10 ideas para que puedas combatir el aburrimiento en casa haciendo ejercicio y dejando el wifi a un lado 🙂

Y no olvides visitar otros juegos para hacer en casa utilizando juegos de dados y actividad física, juegos sensoriales, juegos con material reciclado, juegos cooperativos…

¡Y esto es todo! Si te ha gustado la entrada deja un comentario y seguiré publicando más ideas para trabajar y hacer ejercicio desde casa mientras dure esta situación.

Y si eres profesional de la educación física te pueden interesar los Cursos y Máster Class disponibles en el contenido premium de www.elvalordelaeducacionfisica.com

¡Nos vemos por la siguiente!