#315 ¡Arrrrrribaaaa! Estrés. Salud. Yoga. EF
Las 7:45 de la mañana, suena el despertador. ¡Arrrrrribaaaa!
Corre que no llegas a tiempo.
Entra en el servicio, vístete, corre, pon las tostadas mientras te lavas la cara, te peinas, que se te queman, dale la vuelta.
A desayunar.
Al final no vas a llegar.
Uufff las 8:20, ya vas tarde.
Al final, hoy llegas tarde. Hoy sí.
Las 8:58, por los pelos. Corre y firma que los niños están en la fila. Piiiiiiiiiii ¡la sirena! Acaba de tocar.
Hoy tocaba esto, lo otro… venga rápido, silencio, que tenemos muchas cosas que hacer.
Y esta tarde tengo…
Y así todo el día.
To-do.
El.
Día.
Ya estoy deseando de que sean las 23:00 para tener un ratito tranquilo. A ver si hoy no me quedo durmiendo…. pzzzzz.
Si te digo que vivimos en la sociedad de las prisas, no te descubro ná nuevo.
Aviso relacionado con esto (aunque no es esto lo que te quiero contar).
Si no quieres ir con prisas y apurar al último momento para comprar tu pase VIP, ahora es un momento ideal porque está en pre-venta a 40€, mañana a las 23:59 sube a 49€ y no hay vuelta atrás.
Lo que te decía, que vivimos en la época donde siempre hay cosas que hacer. Donde siempre hay prisas.
Y ya sabemos que el estrés, en su justa medida está bien, pero todo lo que sea pasarse origina problemas de salud.
He dicho salud. A veces problemas graves de salud.
Y la obesidad y tal todo el mundo lo ve, lo sabe, lo entiende.
Sin embargo, existen prácticas corporales que nos ayudan a atajar los problemas de salud que genera la sociedad del no parar en la que vivimos.
Vives tú y tus alumnos.
Te guste más o te guste menos.
Entonces.
En ese escenario, digo yo que no está ni tan mal tener recursos de prácticas corporales que ayuden a controlar el estrés.
Uno de esos recursos, sin duda, es el yoga.
Y lo mismo te suena a (muy) útil, pero aburrido… NoLoSé
Si eso es así, es porque no has visto la propuesta de Luciana Spadafora.
Luciana es una de esas personas que ha estudiado una carrera completa de expresión corporal. No he dicho una asignatura. He dicho una carrera completa.
Vamos, que sabe un rato de lo que habla.
Y su ponencia en el Congreso de (muy) Buenas Prácticas de Expresión Corporal se titula:
El yoga y la expresión corporal: aunando recursos para trabajar en educación física
Lo dicho.
Otro recurso fabuloso que se encuentra dentro de ese banco de recursos (muy) bestia que es el congreso de expresión corporal.
Congreso de (muy) Buenas Prácticas de Expresión Corporal. 40€
PD. Si no quieres ir con prisa, recuerda que mañana a las 23:59 el pase VIP pasa de estar en “pre-venta” a “venta”.
Y eso solo significa dos cosas.
La primera es que comienza la fiesta, ¡yujuuuu!
La segunda es que el precio pasa de 40€ (por estar en pre-venta) a 49€.
El tiempo, irremediablemente, empuja a que ocurran ambas cosas: la fiesta y la subida de precio… tic-tac-tic-tac.
El enlace lo tienes arriba y aquí abajo.
Congreso de (muy) Buenas Prácticas de Expresión Corporal. 40€
PD. Y si te preguntas qué incluye el pase VIP te lo digo rápido:
-Acceso de por VIDA a todas las ponencias.
-CERTIFICADO de participación.
-Los AUDIOS en .mp3 para que te los puedas descargar.
-Y un BANCO de RECURSOS muy bestia
Si te interesa, arriba tienes el enlace.
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