Carreras de relevo: Cómo dinamizarlas y quitar el foco de atención de la carrera.
Las carreras de relevo en educación física son todo un clásico en las sesiones. Sin embargo, tienen sus inconvenientes. En este artículo vamos a ver cómo solucionar esos inconvenientes a través de 4 alternativas.
Si te interesan esas 4 alternativas, te las mando a tu correo para que las tengas en PDF. Solo tienes que dejarlo aquí:
Aclaración. Además de recibir el PDF con las 4 variantes a las carreras de relevo, tienes que saber que mando un correo diario sobre las 15:00 desde hace años que es aún mejor que estas variantes. Si eso es un problema para ti, no te apuntes. Darse de alta es gratis y darse de baja también. Cero dramas.
Como sabemos, las carreras de relevo es un recurso muy utilizado para trabajar multitud de contenidos: saltos, giros, desplazamientos, botes, conducciones, lanzamientos, etc.
Pero, como decía, no todo son ventajas en este tipo de carreras.
Las carreras de relevo presentan también algunos inconvenientes que sería interesante analizar e intentar minimizar.
Tres de estos inconvenientes, en los que siempre he reparado a la hora de ponerlas en prácticas son los siguientes:
Inconvenientes de las carreras de relevo en educación física
- Las carreras de relevo en educación física no motivan a todos por igual. La motivación hacia este tipo de práctica va directamente proporcional al nivel de carrera que se tenga. Es decir, aquellos que menos corren, o más trabajo les cuesta, no encuentran en estas carreras una motivación adecuada, sino una oportunidad de sentirse en evidencia ante el resto de la clase que se encuentra a la espera de su participación, y por tanto, de espectador.
- Las carreras de relevo, y dependiendo del número de niños que haya en cada grupo, no siempre son todo lo dinámicas que debieran -aunque, bien es cierto, que dependiendo del grado de intensidad de la misma, la pausa se hace necesaria-.
- Este tipo de carreras, tan competitivas, suelen llevar gestos de no aprobación cuando alguien de los que corren menos cae en un grupo determinado.
Estos inconvenientes en las carreras de relevo hacen que la autoestima de algunos niños, más que potenciarla, se vea mermada.
En la mayoría de los juegos en grupos, aunque sean de carrera, las carencias de estos niños no quedan tan al descubierto (al no estar tan expuestos), y en consecuencia el nivel cognitivo de autoestima no se ve tan afectado, como puede ocurrir en este tipo de carreras.
Grosso modo, estos han sido los principales inconvenientes que he ido detectando en las carreras de relevo y que han hecho, con el tiempo, que vaya modificando mi forma de ponerlas en prácticas.
A continuación, os voy a exponer algunas de estas alternativas que vengo utilizando para intentar minimizar los aspectos expuestos anteriormente y así compartir y abrir un pequeño debate sobre este tipo de carreras y sus posibles implicaciones educativas.
Alternativas a las carreras de relevo tradicional
Vamos a ver cuatro alternativas, variantes, que hacen que puedas utilizar las carreras de relevo minimizando los riesgos que hemos visto arriba.
La primera.
La primera alternativa es realizar las carreras de relevo otorgando mayor importancia, no a la carrera en sí, sino a la realización de una determinada prueba.
Por ejemplo, al final del trayecto de ida se pueden poner unas chapas y un aro a una distancia determinada, de tal modo que, cuando llega el que está realizando la carrera debe coger una chapa y lanzarla.
Al final, ganará el equipo que más chapas tenga dentro de su aro y no el que haya corrido más. El siguiente compañero saldrá una vez se haya realizado el lanzamiento de la chapa. De este modo quitamos el foco atencional, de los niños, sobre la carrera para centrarlo en otra habilidad.
La segunda.
La segunda alternativa es jugar a las carreras de relevo mezclándolo con el azar.
Ejemplo. Al final del trayecto de ida, se pone un dado. Cuando llegue el niño lo coge, lo lanza y se anota los puntos que haya sacado. De este modo volvemos a restarle importancia a la carrera en sí, para ponerlo en el lanzamiento de un dado (en este caso).
Para que el azar entre juego tenemos varias opciones, entre otras, podría ser la de tirar una carta, con la mano levantada, y si cae, al suelo boca arriba, anotarse el punto.
La tercera.
La tercera alternativa es la de comenzar la carrera en un punto intermedio.
Por ejemplo, en lugar de tener que esperar que mi compañero me dé la mano para salir, se establece un punto a lo largo de la misma (un cono, girar sobre una pica, saltar sobre dos aros, etc.), en la que cuando se pase por dicho punto, sale el siguiente del grupo.
De este modo, el dinamismo de las carreras es mayor y los niños a los que les cuesta más trabajo la carrera, no están expuestos, por tanto tiempo, a la mirada de sus compañeros.
La cuarta.
La cuarta alternativa está genial porque nos permite realizar un trabajo de interdisciplinariedad fantástico y muy interesante.
Esa cuarta alternativa solamente está disponible en el PDF que te mando a tu correo si lo dejas aquí:
Aclaración. Además de recibir el PDF con las 4 variantes a las carreras de relevo, tienes que saber que mando un correo diario sobre las 15:00 desde hace años que es aún mejor que estas variantes. Si eso es un problema para ti, no te apuntes. Darse de alta es gratis y darse de baja también. Cero dramas.
Conclusión
Si analizamos estas cuatro propuestas, todas tienen en común una misma cosa: quitar el foco de atención de la carrera en sí de un modo u otro.
De esa forma estamos evitando la caída de autoestima que se pudiera dar en aquellos niños que tienen más dificultades a la hora de realizar la carrera, en nuestras clases de educación física.
Como educadores y maestros son aspectos que debemos tener en cuenta e intentar minimizar sin dejar de realizar la actividad física pertinente y entendiendo que cada niño tiene un desarrollo desigual.
Tus propuestas son adecuadas, pero en el fondo de la cuestión siempre estará el problema de que unos ganan y otros pierden, y la frustración, malestar y desánimo pueden volver a aparecer. ¿Y si le quitamos ese enfoque? ¿Y si buscamos que todos ganen? ¿Y si en vez de competir contra los diferentes grupos, competimos contra el tiempo? Otra propuesta, que está enmarcada dentro de las técnicas cooperativas, podría ser utilizar la técnica de marcador colectivo. En ella puedes proponer a todos los grupos formados un reto, por ejemplo: El reto puede ser ver cuantas carreras de ida y vuelta son capaces de dar cada uno de los grupos en un determinado período de tiempo (5 minutos). Cada vez que un integrante de un grupo realiza una carrera suma un punto para su grupo y para toda la clase. De forma que cuando pasen esos 5 minutos, puedes tener una puntuación base de toda la clase (imagínate que han hecho 30 puntos). A raíz de esto, viene lo bueno. Ahora puedes plantear que toda la clase tiene tres vidas, y que se va a volver a hacer el mismo ejercicio, pero para conservar las tres vidas tienen que lograr hacer como mínimo 30 puntos, si hacen menos pierden una vida. Esto es una forma de motivarlos, compiten contra el tiempo y ganan todos. Esta técnica la aprendí en el libro «La pedagogía de la cooperación» de Carlos Velázquez. Y te puedo asegurar que funciona. También puedes buscar artículos por internet en relación a esta técnica, hay muchos y muy explicativos. Es otra forma de verlo. Espero te pueda servir. Un abrazo compañero y a seguir compartiendo recursos y reflexiones, entre todos nos enriquecemos.
Muy buena aportación Esteban, ese enfoque cooperativo que acoge a toda la clase es bastante acertado y educativo. Es cierto que el caso que se plantea en la entrada, es un trabajo cooperativo de grupos reducidos contra otros grupos de la misma clase. Lo que podría ser un trabajo cooperativo-competitivo. Y aquí viene uno de los dilemas y discusiones más apasionantes de la educación física actual: ¿competición o cooperación? El debate está abierto. Y personalmente me decanto por ambas. Me gusta la competición bajo unas condiciones concretas: el resultado no es importante, el azar puede cambiar el resultado, la diversificación de actividades, etc. y me encanta la cooperación (y esta propuesta que acabas de dejar la desconocía y, ten por seguro, que la pondré en práctica)
No hace mucho escribí en este blog una entrada referida a la educación en la frustración (https://elvalordelaeducacionfisica.b.wetopi.com/blog/felices-vacaciones-frustacion-y-educacion/), basado en un artículo que leí. La frustración en dosis pequeñas y bien administradas también es importante para los niños. El «saber perder», el «saber ganar», el «saber sobreponerse», el intentar «superarse a uno mismo y crecer», y tantas otras cosas forman parte del desarrollo integral de éstos. En este enfoque prima lo individual, la educación individual, la cual, es fundamental para el desarrollo del «yo». Pero también está el otro enfoque, el pertenecer a un grupo. Y aquí encuadra de forma magistral lo que comentas de trabajar todo el grupo clase contra un agente externo, en esta ocasión el tiempo. El trabajar toda la clase por un objetivo que repercuta en todos (todos ganan o todos pierden) es un trabajo que en muchas ocasiones olvidamos. Y de ahí la importancia de tu comentario aportando ese punto de vista.
No sigo. Pero el debate está servido. ¿Cooperación o competición? Muchas gracias por seguir aportando tus ideas y conocimientos Esteban. Todos ganamos. Un saludo.
Después de leer el artículo me he dado cuenta que algunas veces utilizo técnicas para desfocalizar el contenido que realmente queremos trabajar, tal y como ha comentado Francisco Javier. Però después al leer la respuesta de Esteban de las Vegas, me he dado cuenta que realmente necesito saber más sobre la cooperacion, que ya lo trabajo pero igual tendría que encidir más.
Me voy a leer el libro que recomienda, y si alguien sabe de enlaces o más libros, os pediria por favor que me dierais los nombres. Muchas gracias!
Muy buenos días Laura,
Muy buena elección leer el libro que recomienda Esteban.
El mundo de la cooperación está cada vez más en alza y se están desarrollando cosas muy interesantes.
Creo que es necesario tener esos cimientos que te hagan ver y comprender la necesidad de la cooperación y posteriormente avanzar. Ese libro te puede ayudar a cumplir esa función.
Un saludo y que tengas un muy buen día.
Mi buen profe Esteban DE LAS HERAS GARCÍA, dices: «pero en el fondo de la cuestión siempre estará el problema de que unos ganan y otros pierden, y la frustración, malestar y desánimo pueden volver a aparecer. ¿Y si le quitamos ese enfoque? ¿Y si buscamos que todos ganen?»
Considero que tu enfoque es muy cuestionable: El «problema» de perder o ganar no está en el hecho, en sí, sino en el modo de aplicarlo, de hacerlo sentir. El perder debe ser un hecho igual que el de ganar, siempre y cuando bien se compita.
Busca una forma adecuada de hacer que el alumno no se sienta frustrado, ni molesto, ni desanimado, por haber perdido.
El perder y ganar no solo forma parte de un juego o de una competencia, es algo que va mas allá y es muy importante.
Tanto, que es algo inherente a nuestra vida diaria, es algo que formará parte en toda nuestra existencia.
Es algo tan natural como el ganar… No hay porqué desvirtuarlo. Es simple: El que compite, compite para TRATAR de ganar, no para tratar de perder.
¿Entonces?… Ese es el punto, TRATAR de ganar, pero siempre considerando las múltiples alternativas adversas, y por ende, no poder lograrlo. Ahí estriba la enseñanza: «Van a competir para TRATAR de ganar, más ESO no significa que, necesariamente lo logren. Así de simple se les explica a los alumnos y para afirmar más el concepto, se les indica que NO ES UNA OBLIGACIÓN, el ganar.
LA OBLIGACIÓN es el que hagan su mejor esfuerzo, que lo den todo. Que queden conformes con ellos mismos, para luego con los demás.
Si es así, ¿Porqué debes de buscar minimizar el hecho o tratar de cambiarle a una competencia, el que no haya perdedores y solo ganadores?
Eso, para mí, significaría un gran engaño… Como profesor de una enseñanza educativa, de cultura, de principios, sinceramente, no me atrevería a hacerlo.
Mi buen profe Esteban DE LAS HERAS GARCÍA ubícate en LA COMPETENCIA O JUEGOS GANAR-PERDER, sin desvirtuar los valores de la competencia o juego. Haz por concienciar a los alumnos que en los juegos y competencias, siempre, habrá ganadores y perdedores.
Dales explicaciones simples, porqués, ejemplos; ellos los entenderán… Tontos no son.
Éste comentario que hiciste, te lo puedo pasar, pero: ¿Y si no es eso? ¿Si tu autoestima ne está en buen nivel?
Esperando que mi desinteresado comentario te sirva para algo, recibe un afectuoso abrazo.
Atte. Profe Miguel Enríquez Perea
Me gusto tu propuesta Francisco, muy interesante, más aún con el aporte de Esteban para darle un toque cooperativo, veo las 2 propuestas como variantes de las carreras de relevo.
Me alegro que te haya gustado Ricaardo, Esteban es un crack y también a mi me gustó mucho su propuesta. La educación en general es tan amplia que todo es posible y bien combinado se crean sinergias positivas hacia la práctica de la actividad física que en definitiva es de lo que se trata.
Un saludo y gracias por el comentario.
Todas las propuestas que han analizado las encuentro muy útil para el trabajo que yo estoy realizando. Yo soy docente en Educación Básica y nunca me imaginé dar clases de Educación Física en la escuela donde yo trabajo. Hace dos años me propusieron ese reto y lo acogí y gracias a los aportes que Uds nos ofrecen como experimentados en la materia, cada día se me hace fácil el enseñar a los niños de una manera dinámica y metódica. Gracias y sigan dando más ideas para que a principiantes como yo nos enamore cada día ésta área que es tan importante en el proceso de enseñanza-aprendizaje de nuestros estudiantes.
Muchísimas gracias Karol por tu comentario, tus palabras y el tiempo dedicado a escribirlo. Me encanta saber que las cosas que cuento por aquí te son útiles. ¡Es toda una satisfacción y motivación para seguir compartiendo!
¿Sabes lo que más me gusta de todo lo que me pones? Saber que te vas enamorando de la educación física. Es un área muy especial (en todos los sentido). Así que te sigo animando a que te sigas formando, a poner cosas en prácticas nuevas y a que nos lo cuentes también.
Un saludo y seguimos en contacto.
Kisco, me gustan bastante tus ideas y las de Esteban, así que las anotaré para usarlas, aunque lo que yo hago para evitar la frustración y burla por parte de los demás de los niños «más torpes» motrizmente hablando es algo más sencillo. En primer lugar, a la hora de hacer los grupos trato de influenciar un poco, haciendo que dichos niños caigan en los grupos con más niños veloces; y en segundo lugar, siempre hago varias carreras, de forma que el grupo que llega primero se anota tantos puntos como grupos haya, el segundo uno menos, y así hasta el último que se anota 1 punto. Como siempre suele ser el mismo grupoel último, hago un poco de «fullería», descalificando a algunos grupos en una u otra carrera por salir antes de tiempo, no pisar la línea antes de volver, no hacer el gesto indicado correctamente, etc.La verdad es que esto me funciona bastante bien, pues cada día resulta ganador un grupo diferente.
Muy buena idea esa también Dani, también uso eso de «descalificar» a la mínima a algún grupo que es interesante descalificarlo.
En realidad lo interesante de todo esto, más allá de la técnica, forma y manera de llevarlo a cabo, es el no permitir que esos niños más torpes motrizmente sean siempre los que se lleven una sensación de fracaso, sino ofrecereles de algún modo esas experiencias que hagan que disfruten de la actividad física, sean juegos, carreras de relevo, circuitos, o cualquier otra actividad de las que llevamos a cabo en educación física. Este disfrute será el que en el futuro haga que los niños quieran hacer práctica deportiva, que al fin y al cabo es lo que pretendemos.
Un saludo.
Hola…
Me ha gustado mucho este articulo. Es verdad que los juegos de relevos por muy dinamicos y que todos los incovenientes que has puesto pasa en cualquier clase de educacion fisica porque los chicos suelen ser muy competitivos . Me parecen muy acertadas las alternativas y desde luego que las pondre en practica ya que creo que es una buena manera, como dices, de que los niños menos habiles no se sientan ni fracasados ni descalificados por los demas…Es un equipo y todo lo que aporte cada uno vale para ganar ya sea la velocidad o la suerte en la tirada del dado.
Hola Cande,
Muchas gracias por comentar y mostrar tu opinión.
Realmente estoy totalmente de acuerdo con lo que comentas.
Me alegra mucho saber que te ha sido interesante el artículo y que lo vas a poner en marcha.
Ya me contarás que tal te fue.
Saludos y que tengas un muy buen día.
Interesante aporte, no soy docente de educación física pero me gusta que nos estudiantes estén activos, estoy tratando de crear algo como «the color run» pero con pruebas o actividades de relevo, si alguno de ustedes me podría sugerir páginas o darme ideas, se los agradecería mucho, saludos desde Medellín, Colombia